Ce que j’ai appris, c’est que la meilleure option, c’est celle qui te correspond. J’ai tenté les deux, et je peux te dire qu’il n’y a pas de vérité absolue. Si tu veux exploser ta vitesse, le matin t’ouvre l’appétit de la journée, mais le soir, après avoir digéré le stress du boulot, ça permet d’évacuer. Chacun doit trouver son propre rythme, l’essentiel étant de rester constant dans ses efforts. À toi de jouer !