Des études montrent qu’une femme sur deux se sent souvent à plat, lol. Perso, j’ai essayé quelques trucs. Les oméga-3, ptdr, c’est pas juste une mode, ça aide bien pour l’humeur. Par contre, faut pas tomber dans le panneau et croire que tout va s’arranger avec des pilules. La bouffe, c’est la base ! Mais un petit coup de pouce en plus peut être intéressant si tu choisis bien. À toi de voir ce qui te parle le plus.