Tu sais ce qui m’a surpris? Que certains compléments peuvent vraiment faire la différence, mais c’est un peu comme choisir un dessert au resto : tu veux pas tomber sur un soufflé raté ! J’ai essayé plusieurs trucs, de la spiruline aux gélules de ginseng, et il y a eu des jours où je me sentais revivre, et d’autres où je me suis demandé si j’avalais des billes. L’idée, c’est de prendre le temps d’écouter ton corps et pas juste te fier aux avis en ligne. Si ta fatigue est tenace, ça vaut peut-être le coup de discuter avec un pro avant d’investir dans un cocktail de vitamines. Au final, chaque corps est unique, alors il faut trouver le mix qui te convient. Mais bon, si tu fais ça en grignotant des chocolats à la menthe après le boulot, tu pourras toujours dire que tu es sur une voie « saine », non ?