Entre nous, l’idée qu’une appli puisse transformer un débutant en coureur aguerri, c’est un peu exagéré. J’ai testé plusieurs options et au final, ce qui m’a vraiment aidée, c’est d’écouter mon corps et de sortir sans pression. Les conseils hyper spécifiques d’une appli peuvent devenir déroutants et faire stresser au lieu de motiver. Une bonne paire de baskets et des petites sorties à ton rythme font souvent toute la différence. Pas besoin de te perdre dans les fonctionnalités !