Le plus dur c’est de se motiver quand t’as pas envie. La première fois que g voulu faire du sport sans rien, g me suis mis à courir dans mon jardin. En mode pépère, ça donne pas l’impression de forcer. G aussi essayé des trucs chelous genre les pompes sur le canap. C tordant mais ça marche. L’important, c de kiffer et d’aller à son rythme, pas besoin de se prendre la tête avec des régimes ou des routines trop strictes.