J’ai découvert que se bouger sans matos, c’est comme cuisiner avec des restes : il suffit d’un peu d’imagination ! Par exemple, faire des squats en prenant une tasse de café pour éviter de l’éclabousser. Ou alors transformer ton couloir en piste de danse avec quelques pas de salsa improvisés. Si tu tombes, ça fait partie du spectacle ! Fonce et amuse-toi, le sport, c’est un peu comme la vie : faut oser tomber pour mieux se relever.