J’ai peur que l’angoisse de mal faire te bloque plus qu’autre chose. En fait, beaucoup de gens se laissent influencer par des normes souvent démesurées. Les recherches montrent que l’essentiel, c’est de bouger, pas de reproduire un modèle parfait. Essaie de juste écouter ton corps et d’y aller à ton rythme. L’important, c’est de commencer quelque part, même avec des gestes simples, sans pression.