Franchement, je dois avouer que commencer sans matos, c’est pas la fin du monde. J’étais comme toi, un peu perdue dans le début de mon aventure fitness. Un jour, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort et d’essayer des trucs bizarres dans mon salon. Je me souviens encore avoir regardé des vidéos sur Internet. En pensant bien faire, j’ai testé un exercice bizarre qui était censé tonifier les jambes. Au lieu d’être élégante, j’ai atterri sur le tapis en glissant ! Mais ce qui est cool, c’est que ces échecs m’ont appris à me concentrer sur mes sensations plutôt que sur une technique parfaite.

La clé est d’expérimenter sans se prendre la tête. Oublie l’idée de tout bien faire dès le départ ! J’ai intégré des petits défis : danser en musique ou même essayer des mouvements inspirés par le yoga devant une série télé. C’est léger et ça donne une dose d’énergie incroyable sans prise de tête. L’important, c’est de se sentir vivant et amusé par chaque tentative. Alors, fonce et découvre ce qui te fait vibrer !