Ce que peu de gens savent, c’est qu’façon de se bouger, g pas besoin d’être un pro ou de suivre des exos trop relou. g commencé avec des trucs basiques comme des squats en mode chill devant ma téloche, ça pète sans matos. Tu fais tes propres choix : jumping jacks, abdos dans l’carpet en regardant une série, des planches sur le tapis de bain même si c’pas glamour. Un jour j’ai testé les fentes et j’ai failli tomber wsh ! Mais bon, c’tait marrant et ça fait un souvenir. L’important c’est d’y aller à ton rythme, faut juste kiffer le moment sans stresser pour bien faire ou pas. On s’en fout des normes! La clé c’est la régularité mais pas comme un robot qui suit un programme trop strict, trouve ce qui te botte et amuse-toi avec! Sinon t’es mort! Cmt tu fais toi pour commencer?