Un truc qui marche, c’est de chercher le plaisir ailleurs. Plutôt que de compenser l’absence d’un gâteau par des fruits ou du chocolat noir, j’ai trouvé que m’éclater en cuisine avec des recettes inédites fait toute la différence. Les épices, les herbes, tout ça change la donne et rend les plats fascinants sans devoir se priver. En prime, tu redécouvres le goût naturel des aliments. Cette quête n’est pas qu’une lutte, c’est une aventure à savourer.