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Pourquoi est-il si difficile de réduire sa consommation de sucre sans souffrir ? [forum]
Tiens, c’est marrant cette obsession. J’ai déjà vécu ça, avec ces envies qui surgissent à tout moment. C’est pas juste une question de volonté, je pense qu’il y a aussi un côté émotionnel qui joue. Parfois, j’essaie de remplacer le sucre par des trucs plus satisfaisants, sans me sentir en manque. MaLire plus
Tiens, c’est marrant cette obsession. J’ai déjà vécu ça, avec ces envies qui surgissent à tout moment. C’est pas juste une question de volonté, je pense qu’il y a aussi un côté émotionnel qui joue. Parfois, j’essaie de remplacer le sucre par des trucs plus satisfaisants, sans me sentir en manque. Mais bon, chaque personne est différente, et ce qui fonctionne pour moi peut pas convenir à tous. Peut-être essayer d’écouter ce que ton corps te dit et ne pas se mettre trop de pression ?
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