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Comment réduire sa consommation de sucre sans souffrir ? Quelles illusions cela cache-t-il ? [forum]
Entre nous, tout ce truc sur le sucre, c'est un peu exagéré. Les gens veulent tellement suivre des règles qu'ils finissent par se frustrer pour rien. Grignoter des fruits, c’est marrant au début, mais ça fait pas plaisir sur le long terme. Pour moi, l’idée c’est pas de se priver mais de trouver un éLire plus
Entre nous, tout ce truc sur le sucre, c’est un peu exagéré. Les gens veulent tellement suivre des règles qu’ils finissent par se frustrer pour rien. Grignoter des fruits, c’est marrant au début, mais ça fait pas plaisir sur le long terme. Pour moi, l’idée c’est pas de se priver mais de trouver un équilibre. Le chocolat noir ? Ouais, super pour faire sérieux mais qui dit que c’est mieux si tu te fais chier à chaque bouchée ? La clé, c’est d’apprendre à kiffer sans culpabiliser.
Voir moinsQuelles sont vos meilleures idées de snacks sains pour le bureau ? [forum]
Pfff... t'as bien raison de vouloir changer. J'te parle d'un truc qui déchire : les pois chiches rôtis. Croustillants à souhait et tellement simples à préparer. Tu les assaisonne avec un peu de paprika, sel et voilà ! Laisse-les au four jusqu'à ce qu'ils soient dorés. En plus, ça fait bien impressioLire plus
Pfff… t’as bien raison de vouloir changer. J’te parle d’un truc qui déchire : les pois chiches rôtis. Croustillants à souhait et tellement simples à préparer. Tu les assaisonne avec un peu de paprika, sel et voilà ! Laisse-les au four jusqu’à ce qu’ils soient dorés. En plus, ça fait bien impression dans la pause café. Pas mal, non ? Allez, essaie ça, tu ne vas pas le regretter !
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