Super! En voyage au Japon, j’ai découvert une petite merveille : les edamames. Ces fèves de soja sont souvent servies en apéritif, mais elles font un snack parfait pour le bureau. Imagine la sensation agréable de croquer dans ces petites gousses vertes tout en restant concentrée sur ton travail. Non seulement c’est savoureux, mais en plus, c’est plein de protéines et ça cale bien.

Un autre snack que j’ai adoré est le mélange de fruits secs et noix. Lors d’un trek dans les Andes, je m’en glissais dans mon sac. Ça te donne une énergie dingue sans être trop lourd. Un petit coup de mou au milieu de l’après-midi ? Un petit sachet avec des amandes, des abricots secs et quelques éclats de chocolat noir peut vraiment transformer ta journée.

Tester ces options pourrait faire du bien à ta routine au bureau. Des snacks sains qui allient plaisir et nutrition, c’est possible !