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Quels exercices pratiques pour améliorer son souffle en course ? [forum]
À l'époque où je galérais aussi, j'croyais que c'était mort. Respire bien par le ventre, pas juste par le thorax. Ça change tout.
À l’époque où je galérais aussi, j’croyais que c’était mort. Respire bien par le ventre, pas juste par le thorax. Ça change tout.
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