Pour ma part, j’ai appris à mes dépens que le stress vient souvent de l’envie d’être parfait. Lors de ma première soutenance, j’étais tellement rigide que j’aurais pu être une statue en plein Louvre. Du coup, je me suis dit : « Et si je faisais comme un youtubeur en live ? ». Pas trop scripté, juste quelques anecdotes fun à raconter. Rends ça moins cringe et plus viral dans ta tête. Laisse couler, sois toi-même, même si tu flippes un peu. Mieux vaut un epic fail authentique qu’un faux semblant !